腹割り小噺〜投資と筋トレと私〜

アラフォー医師の成長日記

2022-08-23から1日間の記事一覧

ジムでランニングデビュー〜30分5km〜

プールは混む ストレスフリーも模索して 色々な筋肉への刺激を目指して ジムへ通って早4ヶ月が経ちました。 月に8回は行きたいと考えていましたが、今のところ 4月 9回(8日) 5月 8回 6月 14回 7月 9回 8月今のところ 9回 行けています。 最初…